Serie: Busca pela paz 3- Desabafar

Olá ,

Hoje quero dar continuidade a serie de postagens Busca pela paz , na postagem anterior falamos sobre o auto controle e hoje gostaria da falar um pouco sobre a importância de desabafar .

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O que é desabafar?

Desabafar

1 Desafogar(-se), desagasalhar(-se), descobrir(-se) 2 Expor ao ar. 3 Desimpedir. 4 Exalar-se. 5 Dizer com franqueza, expandir, abrir-se com alguém para aliviar uma contenção moral: Desabafe as suas mágoas. 6 Desafogar-se: Chorava e desabafava só com a mãe. 7 Desoprimir(-se): Desabafar o coração. 8 Respirar livremente. 9 Tornar livre (a respiração).

É importante termos alguém de confiança  para poder ter esse tipo de conversa , pois  podemos encontrar a solução para nossos problemas , muitas vezes enquanto eu contava meus problemas para uma  amiga , percebia que meu problema não era tao terrível assim  como eu pensava e conseguia enxergar  um caminho para a solução  , pois , quando vamos contar um problema precisamos formular a historia para a pessoa entender e nesse processo olhamos a situação com oura perspectiva.

Precisamos criar o habito de não guardar segredos , quando guardamos o segredo cria forças, a situação se engrandece e a cada vez mais cresce nos sufocando , é um mistério o porque que desabafar nos faz sentir melhor e a gente só consegue entender um pouco isso quando sentimos o alivio depois de uma boa conversa .

Porém existem situações que são complicadas de mais ou bobas de mais para contarmos as pessoas e  muitas vezes não encontramos ninguém realmente confiável para poder desabafar.
Por isso minha dica é que você mantenha um Caderno de oração .

Escrever um diário de Oração

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Uma das formas que encontrei para buscar melhorar minha qualidade de vida foi escrevendo um diário de oração.
Parece até que nem combina com uma marmanjona dizer por ai que escreve um diário de oração né?
Mais brincadeiras a parte , foi o método que eu consegui e foi totalmente eficaz para eu conseguir compreender melhor oque eu estava sentindo e poder olhar de um novo angulo para as situações que estavam me perturbando.

Aconteceu o seguinte uma vez encontrei uma carta da minha irmã escrita a mão e o destinatário era Deus , e lá ela conversava  contando o que estava acontecendo com ela como se estivesse falando com o seu melhor amigo,   com uma letra impecável como se fosse mesmo enviar aquela carta , eu era bem pequena e nem me lembro sobre o que se tratava a carta , mais achei interessante , depois de adulta em um um momento complicado eu sentei e comecei a escrever  tudo o que estava sentindo , as duvidas , medos e enderecei aquela carta pra Deus .

Senti um alivio inexplicável era como se o meu problema tivesse resolvido, apesar de não estar  , e a partir desse dia , iniciei um diário de orações mais em formato de cartas e sempre escrevia , sobre meus problemas , meus projetos , sonhos , coisas boas que aconteciam ,  me abria com o melhor amigo e endereçava todos os dias para Deus  para Deus  .

Conforme o tempo foi passando pude reler coisas que escrevi a anos atras  , e fui surpreendida  ao observar como Deus respondeu aquelas orações que enderecei para ele por simples cartas bobas e ate meio revoltadas .

 

Hoje quando eu estou com raiva escrevo , quando estou feliz escrevo , quando estou empolgada escrevo , é como se eu estivesse batendo papo com meu melhor amigo, e é claro o caderno é particular ninguém tem acesso .

você não precisa ser religiosa para poder escrever um caderno de orações , e no final que mal vai fazer ?  Quem sabe você não é surpreendida por uma resposta do criador?

 

Faça um teste e me conte depois ,

 

 

“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas.
Mateus 11:28,29

 

Até o próximo post

A paz

Chalotte A.C.

 

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